在看你吃的东西里面含铁多不多。你可以多吃些红枣，花生米，猪肝等。怀孕期间定时到医院检查，如果是贫血的话，大夫会给你进行相应的指导。另外，怀孕中期以后要记得补钙，迪巧维d钙咀嚼片，补钙效果很好的。