维生素c最丰富的应该就是橘子了。但是一般维生素靠吃水果来补充建议就是，换着品种来吃，不要吃的太单一就可以的。但是也有说法，孕期不要吃太多橘子。还有就是注意补钙，可以吃迪巧。