想要断奶，必须得让小宝宝先戒母乳成功，让他吃奶粉，尤其是晚上。如果下定决心断奶，就去药店买回奶药吃，奶水会渐渐地停止产出的，缩短断奶时间，减少涨奶天数、减少痛苦。另外避免吃有利产奶的食物。