母乳喂养的妈妈要补充水分吗

小腿抽筋，去药店，本来就想买点钙片的，结果推荐我买了福格森的孕妇维D3钙片和汤臣倍健的多种维生素，我是不是不该买啊，当时别人一说脑袋一热就买了，回来又后悔

宝宝一天需要补充多少的国际权威优量DHA水平

宝宝满月了就可以给她吃鱼肝油和钙片了吧

怀孕二十八周今天检查说宝宝偏小很多请问吃什么可以让宝宝长快一点