宝宝上火便秘真的是一件头疼的事情，宝妈要培养宝宝的生活作息规律，按时饮食，多补充水分，吃一些清淡的水果蔬菜。奶粉选择也很重要，宝宝肠胃娇嫩，奶粉一定要选择易吸收的，像我家宝宝喝的就是鲜奶到罐装一次成粉的美素佳儿奶粉，丰富的天然营养小分子更利于宝宝消化吸收。我家宝宝喝了这么久，很少出现上火便秘的状况，建议宝妈试试。