怀孕7个月，孕妇手脚抽筋要吃什么？？

怀孕七个月 天天左侧躺，左侧大腿红紫了一大片，虽然不疼 但是和肿了一样。怎么办？

孕妇可以按摩？

今天早上第一次腿抽筋，啊啊侧，疼死我了，一直有补钙啊，呜呜，宝妈们都在吃什么钙片？

胸部胀痛，浑身无力，特别困，是怀孕症状吗？还有10天来大姨妈，试纸现在还测不出来，不知道是不是怀了。