怀孕5周体重140斤身高160怎么控制体重

树友g45sf4y9xh

2019-04-06 吉林省

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红双喜牛妞妞

控制体重要尽量少吃热量高的食物，做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。含糖量太高的食物也不要吃。平时注意补钙，补铁补维生素，补钙可以吃迪巧钙片。

其他回答

树友u70061849

妈妈要保证营养的摄取，但是不要过量饮食，而且要保持适当的运动，慢走或者瑜伽。不要吃太多甜食物。长胎不长肉可以从网上搜一些健康食品和运动

2019-04-06 河北省 0

单眼皮小七月

你好，怀孕期间胖太正常了，我们朋友从九十斤胖到150😂只要宝宝发育好，不用刻意控制的

2019-04-06 山西省 0

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