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Ycbb66

身高158cm体重160斤怀孕一个多月了怎么控制饮食

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推荐回答
灬萌萌哒嘛嘛灬
孕期适当运动,不要一动不动,运动有利于控制体重,也有利于顺产。妈妈吃水果要控制摄入量,苹果每次可以吃1/4。主食也可以加入粗粮,小米小碴子都不错。定期产检控制体重。
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