做妈妈很不容易的，怀孕期间都会有呕吐的症状。你可以吃复合维生素片。这样就可以补充足够的维生素了。能够起到预防呕吐的作用。另外多吃些水果。饮食要清淡。怀孕中期以后补钙的时候，你可以吃迪巧维d钙咀嚼片，它是水果口味儿的。孕妇也容易接受。