平时就是通过吃一些菠菜泥等喽，但最好的办法，我觉得是选择喝 贝因美红爱奶粉呀，这款奶粉高效补铁棒棒啦，贝因美红爱婴幼儿配方奶粉非常好呀，它特有焦磷酸铁和乳铁蛋白及VC及叶酸组合的铁护倍健配方，富含的珍稀乳铁蛋白的转铁能力是普通转铁蛋白的260倍，能够高效转铁，再配合VC保持二价铁不被氧化，“造血维生素”之称的叶酸进一步协同，全方位预防缺铁性贫血有能有效预防宝宝缺铁的发生，真的好。