可以，孕产期对钙的需求量非常的大，不仅要合理饮食，而且可以多吃一些牛奶，豆制品，除此之外，可以额外补充钙我推荐迪巧钙维生素D咀嚼片，精选优质钙源非常的纯净，优质而且香草口味还能减少孕吐反应的刺激，里面的刺激，里面的山梨醇也能够预防便秘，补钙效果也好，只需每天1-2粒，就可以轻松补钙。