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补钙的饮食有什么搭配?

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荼蘼薰莜
补钙,可以吃牛奶,豆制品!多晒太阳!还可以吃迪巧钙维生素D咀嚼片,精选优质钙源,纯净优质,安全放心!只需每天1-2粒,就可以轻松补钙。更重要的是含有300毫克的钙元素和100国际单位的维生素D3,钙量充足,还有维生素D3全新微球化技术合成,活性D3促进钙量高效吸收,补钙加分!香草口味还能减少孕吐反应的刺激呢。
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