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树友l9q55rce

鹅蛋和菠菜能不能一块炒着吃

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小糯米儿的麻麻
没有什么太大的问题,大家都知道菠菜里面含有大量草酸,而蛋里含有大量的钙,两者结合会生成难溶解的草酸钙,影响孕妇对钙的吸收,使用之前一定要菠菜在水中煮
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