一岁大的孩子一天还要吃四餐奶，一餐吃奶至少200毫升为好，也就是每天保持奶量至少800毫升。每天吃辅食2餐为好。 给孩子吃辅食，最好在大人吃饭的那两餐和大人坐在一起吃，让孩子尝试自己抓着吃，这样孩子才更有兴趣吃，家长可以适当给孩子喂些辅食。比如面条，米粥，水果蔬菜，酸奶，牛奶，鸡蛋羹等等。