你好，妈妈们可以选择深海鱼、鸡蛋等富含DHA的食材，每天变着花样来给宝宝制作不同的营养辅食，但是烹饪手法不对，也很难锁住DHA，我选择美赞臣铂睿奶粉，含有国际权威优量DHA水平，给宝宝补充足够的大脑营养，帮助大脑发育更加聪明

如果妈妈不会添加辅食的话，再宝宝的辅食添加上面，你可以选择一些dha含量高的食物，这样可以让宝宝大脑发育，补充足够的营养，除此之外，扣聊，选择很重要，我推荐美赞臣铂睿奶粉，它含有国际权威优量DHA，就再也不用担心宝宝大脑发育所需的营养问题了

等到宝宝到6个月左右开始添加辅食时，对待食物处于吞咽期，口腔处理食物的方式是基本整嚼整咽，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。 添加方法：可以采用“中西”结合，先准备一些泥状辅食，家长喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，锻炼宝宝手眼口的协调能力，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量，主要是让宝宝适应、接受辅食。 辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。 泥状辅食的形状：稀泥/糊状、流质或半流质 手指食物的形状：长条形、片状、棒状或者大的块状，质地软烂