我是去西班牙，那边的药剂师推荐的，脂质铁的吸收率是补铁片的5倍，而且没有副作用，不刺激肠胃，西班牙孕妈们的首选款补铁剂，我就买了，喝了这么久也不会黑牙，便秘，上周去检查，指标已经接近正常了，你可以试试。