孕期可以多吃些含DHA的食材，宝宝断奶后，日常可以选择深海鱼、鸡蛋等富含DHA的食材，每天变着花样来给宝宝制作不同的营养辅食。配方奶可以吃美赞臣铂睿奶粉，含有国际权威优量DHA水平，可以帮助宝宝大脑发育。