平时饮食中可以吃猪肝、红肉、菠菜等含铁量丰富的食物，除了辅食补充，选择贝因美红爱补铁效果非常好，它的转铁能力是普通转铁蛋白的260倍，可以非常高效的转铁，帮助宝宝高效补铁，让宝宝远离缺铁的危害，满足宝宝每日所需铁的摄入量。