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孕期便秘与饮食上也是有一定关系的，孕期饮食上一定要健康清淡，多吃蔬菜水果，像火龙果，香蕉这些水果是可以帮助缓解便秘的。可以补充些迪巧维D钙咀嚼片。

孕期可以多吃一些含有纤维的食物，奶粉选择雀巢A2妈妈奶粉，可以为孕妈妈提供一站式营养，添加了瑞士进口优护双菌，呵护肠道舒适的同时，低脂肪0蔗糖可以为孕妈妈管理体重，有效缓解孕吐和便秘，让孕期更轻松！