孕期要注意饮食的均衡摄取，孕晚期的时候，要减少高热量的食物摄入，同时可以试试雀巢A2妈妈奶粉，这款奶粉挺不错的，营养丰富，均衡好吸收，而且里面含有A2 β-酪蛋白，好吸收。给孕妈妈双重保护。