孕期很容易出现便秘，所以平时要注意少食多餐，适当的运动，还可以试试雀巢A2妈妈奶粉，这款奶粉中含有A2 β-酪蛋白，可以让肠胃更舒适，不易上火，而且不添加蔗糖、不易上火便秘，让准妈妈更顺利度过孕期。