想控制孕期体重，最好只长胎不长肉，雀巢A2妈妈奶粉可以吗？

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妈妈们孕期是怎么做到长胎不长肉的？我想吃雀巢A2妈妈奶粉补充营养，不知道对于控制孕期体重有帮助吗？

有什么办法可以长胎不长肉？很担心现在吃得多，生下来之后肚子很多肉。