其实，奶粉是不能干吃的，原因是奶粉中蛋白质的含量很高，当消化蛋白质的时候是需要水分的，所以奶粉必须要兑水才能喝。而且我们空腹的时候机体是能量缺乏的时候，奶粉在这时候喝下去直接补充能量了，不能发挥它的营养价值，所以喝奶粉前最好吃点面包或者馒头什么的，让蛋白质发挥它应有的作用。 奶粉冲泡比较好喝。喝奶粉时最好能吃些东西，这样可以提高牛奶的利用率。如果不吃东西，部分奶粉会转化为能量被利用，这样作为补充蛋白质的奶粉，就被浪费了。