第一次怀孕，总希望给宝宝最好的营养，各种补，营养不知道够不够，反正体重直线上升，有什么好办法可以兼顾营养的同时控制孕期体重增长？吃雀巢A2妈妈奶粉可以吗？

第一次怀孕，总希望给宝宝最好的营养，各种补，营养不知道够不够，反正体重直线上升，有什么好办法可以兼顾营养的同时控制孕期体重增长？吃雀巢A2妈妈奶粉可以吗？

怎么才能更好的控制孕期体重，我刚刚16周，就已经胖出天际了？听说孕期营养补充要尽量低脂肪，低糖才能控制体重，吃雀巢A2妈妈奶粉可以吗？

请问孕妇奶粉上面说明加了叶酸，还要吃叶酸片吗？

吃叶酸会影响月经吗？最近备孕吃叶酸，今天大姨妈该来没来，也没怀孕是不是吃叶酸导致的？