可以适当运动，但饮食也要注意，如果宝宝在喝奶粉的话，建议选择美赞臣蓝臻奶粉哦，美赞臣蓝臻奶粉含有初源组合，能满足宝宝三大天生需求，其中就包括抵抗力方面的，那就是乳铁蛋白，它是母乳核心免疫蛋白，是“免疫先锋”，能抑制好几种有害微生物生长，还能提升自己细胞的“战斗力”，从而保护宝宝呼吸道及肠道健康，可以很好的帮助宝宝建立天然的保护屏障，美赞臣蓝臻奶粉中每100g奶粉里乳铁蛋白的含量大于330mg，是普通奶粉含量的20倍，宝宝抵抗力自然就更加的棒，很适合宝宝转奶吃哦。