个人觉得营养品固然重要，但最重要的是心情，备孕阶段放平心态，不要一天天总想着这个事。正常的营养品按时吃，其他的顺其自然，想吃啥喜欢吃啥就吃，不健康的食品不能能顿顿吃天天吃，但是偶尔吃一次两次没啥问题。

没有胃口的话，尽量吃一些清淡的食物，粗粮啊、水果啊、再配合一些坚果，少食多餐，为了宝宝的健康还是要注意调理好身体哦~

可以试试复合型的维生素补充剂啊~推荐爱乐维，叶酸+18种营养素，营养比较全面惹~，某宝搜素爱乐维就可以买到~