可以给宝宝适量的添加点儿菠菜呀，小油菜之类的。

7个月的宝宝能吃的蔬菜很多的，比如白菜、小白菜、油菜、蘑菇、木耳等等，可以把菜剁碎放到面条里吃，或者做蔬菜泥都可以。还可以把这些菜泥放在粥里，给宝宝做菜粥喝的。另外就是一定要注意把蔬菜煮熟煮的软烂一些。一次不要添加太多种类，循序渐进。

白菜 菠菜 油菜 地瓜 土豆 很多都可以吃啦