可以尝试创建一个安静、舒适的睡眠环境，如调暗灯光、放松音乐。建立良好的睡眠习惯，如固定睡觉时间和安抚活动。确保宝宝白天有足够的活动和适量的食物摄入。啼哭时可以尝试轻柔安抚，并观察是否出现其他不适症状。如果问题持续或加重，建议及时就医。

宝宝四个月大时，夜间睡眠的变化是很正常的。一些建议是：确保白天宝宝有足够的活动时间，遵循固定的日常作息时间表，创建一个安静舒适的睡眠环境，使用安全的睡眠小道具，如安抚奶嘴或摇篮。如果宝宝仍然难以入睡，可以尝试使用放松音乐或按摩来帮助宝宝进入睡眠状态。记住，这个阶段是宝宝的成长过程，睡眠模式会逐渐稳定下来。如果问题持续存在或加重，请咨询儿科医生的意见。

观察一下是不是孩子肠道不舒服吧有一些胀气啊，然后才会出现这种情况的了。可以帮孩子的腹部按摩按摩