用婴儿洗发油或橄榄油涂抹头垢处，软化15分钟后用温水轻柔清洗，每周2-3次。避免抠挠，保持头皮干爽。若伴随红肿渗液，需就医排除湿疹感染。日常注意清洁，多数3月龄后自行消退。

来自专家直播的回答

头垢是婴儿头皮上的油脂和死皮细胞混合物，常见于新生儿。以下是一些缓解宝宝头垢的方法： 1.温水清洗：用温水轻轻清洗宝宝的头部，可软化头垢，使其更容易清除。 2.植物油按摩：在宝宝头部涂上一些植物油（如橄榄油或甜杏仁油），按摩几分钟，然后用温水清洗干净。 3.软化头垢：将宝宝浸泡在温水中，使用温和的婴儿洗发水轻柔清洗头部。然后用湿毛巾轻轻擦拭头部，帮助软化头垢。 4.避免过度刺激：尽量避免使用刺激性的洗发水、肥皂或化学性质的清洁剂，以免刺激宝宝的皮肤。 5.预防干燥：保持宝宝头部的湿润，可以涂抹一些婴儿润肤霜或椰子油，防止头垢过度干燥。 请注意，如果宝宝的头垢严重或持续存在，建议咨询儿科医生的意见