产后盆底肌修复建议按疗程进行。单次刺激虽短时改善肌肉状态，但需持续锻炼巩固肌力以避免复发漏尿、脏器脱垂等风险。若恢复较好无不适，可用凯格尔运动等居家训练替代部分治疗。如恶露未尽、感染或酸痛加重，需暂停理疗并就医排查异常。