高蛋白和粗粮指的是哪些_宝宝树

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瞌睡的大花猫1IS7

高蛋白和粗粮指的是哪些

1小时前江西

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其他回答

晨光之路

优质蛋白质一般是鸡鱼肉蛋，粗粮的话就是高粱荞麦这些算是粗粮，需要控糖的话就要多吃这些。

36分种前山东 0

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肖小朋友的妈妈

鸡蛋牛奶，还有粗粮的话，就是除了大米的那些粮食，像什么燕麦糙米之类的。还有可以吃全麦面包。

1小时前中国 0

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51小牛

高蛋白的一般就是有孕妇奶粉呐，豆制品啊，鱼鸡蛋鸡肉，还有其他的瘦肉类，杂粮，一般也就是红米，黑米，玉米，高粱

1小时前海南 0

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