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楼主

2018-12-28 河北省

一岁后宝宝辅食，小饼

一、胡萝卜油菜豆腐饼小饼是特别简单又可以很营养的一道主食，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉鸡蛋（水）+任何想加的蔬菜、肉类=做出各种变化的小饼～有的食材怕不易熟，就提前焯烫或炒一下即可。菜名：胡萝卜油菜豆腐饼月龄：适合10M+宝宝食材：豆腐一块、油菜2颗、胡萝卜一小段、鸡蛋1个、面粉适量工具：菜刀、菜板、刨丝刀、勺子、碗、勺子、不粘锅、盘子制作步骤 1、胡萝卜擦成细丝

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PS：擦粗丝不容易熟，可以提前焯烫一下

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2、豆腐碾碎，加入切碎的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀，再加适量面粉

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3、热锅刷油，用勺子舀到锅里，摊开成圆饼，小火煎至两面金黄

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4、完成咯~ 【本文转载，观点仅代表作者本人，部分内容来源网络。】

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2018-12-28 IP未知

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