孕育养娃神器
之前生完大宝就胖到150斤,好不容易减肥减到100斤,又怀孕了,又要开始胖了,我好难啊,又控制不住嘴😭😭😭
广告
我16周就胖了12斤
我怀孕尽吃些鸡汤,水果也就前期吃的多些,孕晚期就很少吃了,生出来5.6斤,自己种了十多斤也看不出来胖了多少,,生完小孩一个月不运动立马收回90斤,只能说每个人体质不一样
前期还是要控制一下,后期体重长的更快,宝宝偏大顺产有点难哦
不要爆饮暴食,少吃多餐
厉害哦减了这么多呢
孕21周饮食|严格控制盐和脂肪的摄入量,警惕血压过高
本周饮食要点:血压较高、体重较大的准妈妈要严格控制盐和脂肪的摄入量,因为钠盐摄入过多容易导致血压升高...
1959
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!