🥦杂蔬🥩肉泥粒粒面（宝宝第一次吃粒粒面这么做）

大顺不爱吃米糊，所以颗粒的东西很早就提上日程了 不管宝宝多大，吃什么性状的食物，都要尽快让宝宝的一餐有肉有蔬菜有主食 这样才能做到营养均衡 🍄食材：胡萝卜15g、西兰花15g、肉泥15g、粒粒面10g 📝制作方式： 1⃣准备食材，这里的西兰花后面的梗都没有要，肉泥是之前做好冷冻的，每次取需要的量，非常方便 2⃣胡萝卜和西兰花冷水下锅，水开后捞出西兰花，胡萝卜比较难熟，水开后再煮5分钟 3⃣把西兰花和胡萝卜切小块放入拉拉神器，根据宝宝的能力切碎，强烈推荐这个拉拉神器，几下就成碎沫了，非常好用 4⃣换一锅清水，把肉泥块放入加热（水不要太多，大概150ml），水开后加入蔬菜沫和半包粒粒面 5⃣煮3分钟后可以盛出一半放入辅食盒冷冻保存下一顿吃，再煮2分钟后即可盛出（水开后放入粒粒面煮5分钟就非常软了，适合孩子第一次吃粒粒面） Tips: 1.蔬菜肉泥根据自己孩子吃过的放，每样食物吃3天，排除过敏，不要操之过急 2.虽然是煮面，但是给孩子吃的东西尽量不要汤汤水水太多，孩子本身吃的就不多，汤水占肚子营养密度就低了。