乳头凹陷怎么办

我有一侧乳房乳头天生凹陷，后来给宝宝吸出来后又堵奶了，因为处理不当导致急性乳腺炎就去医院割奶排脓（因为知道堵奶回家后，家里老人用艾烧导致乳房表皮发言起脓）后来半个月没给宝宝吸过那个奶头又凹陷进去了，因为伤口的原因乳晕也是硬的，各位宝妈有没有什么好办法把乳头弄出来，或者淘宝上的乳头牵引器有没有用呢