宝宝的铺食中的绝配，山药配苹果

苹果和山药似乎是宝宝辅食中的绝配。山药呢，营养价值极高，富含蛋白质，非常滋养身体。苹果含有丰富的维生素和果胶，可有效润肠通便、促进消化，这款苹果山药泥，味道鲜美，营养丰富。 －需要材料－ 苹果1个 山药50克 －烹饪步骤－ 1、准备好食材苹果和山药 2、苹果用盐慢慢搓洗干净 3、去皮，去蒂切块，摆入蒸架 4、山药去皮，记得戴手套哦 5、切小块，同样放入蒸架 6、一起蒸10分钟左右 7、蒸熟透后全部放入料理机 8、按辅食键大概3分钟搅拌 9、细腻成糊就能让宝宝吃了