孕育养娃神器
躺着,肚子翻身都难,腿跨都疼的不行,各位宝妈有啥好建议吗?现在最痛苦的事就是睡觉
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多出去走走就不会了,我前两天没出去走结果天天动都动不了身
孕晚期睡眠不好是很正常的现象,建议孕妈睡觉的时候采取左侧躺下,右腿向前蜷起的姿势,不要压左腿,用至少5个软硬适度的枕头来垫身体——两个放在头下面;两个放在蜷起的右腿下面;一个塞在后背和床垫之间。另外还可将1个小枕头放在腹部和床垫之间,会更舒适。
我最后几个月睡觉醒来的时候,大腿根都疼的动不了。。现在偶尔还出现类似情况。。
忍着吧,没办法
买个u型枕
没有办法,只能忍!我也觉得睡觉特辛苦,胃口也差,好想时间能快点过
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