月子饮食的禁忌

（1）忌食寒凉生冷和酸涩收敛的食物，不利恶露的排出和瘀血的去除。（2）忌食辛辣刺激性食品，易加重气血虚弱，并致便秘。（3）忌食过咸食品，易致水肿。（4）忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。（5）忌食过饱，产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。