医生说：孩子补锌有6大好处，宝妈：最后一个真的不懂

锌是我们人体重要的微量元素之一，对人体发挥着重要的作用，特别是对于处在生长发育黄金时期的宝宝来说更是尤为重要；如果这个阶段缺锌就会影响宝宝的食欲、以及正常的发育，严重时还会导致宝宝智力发育和造成侏儒症。今天我们一起来看锌元素对宝宝的作用，以及给孩子补锌呢？

孩子补锌有这六大好处：

1、促进生长发育。

很多妈妈都会给孩子补钙来促进宝宝的生长发育，其实在补钙前还需要补锌的才能更好的促进孩子的生长；小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症。

2、维持正常食欲。

宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食。

3、提高免疫力。

锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育。

4、加快伤口愈合。

锌可治疗皮肤病，称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激活因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽组织。

5、利于视觉发育。

从临床表现上看，锌对人体眼器官有益。锌能够促进VA的吸收，一旦人体需要，存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。

6、促进智力发育。

锌对脑部的发育有着重要的影响，据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重会造成脑瘫。

补锌对孩子有重要的作用，在发现孩子缺锌的时候一定要及时给孩子补锌。

给孩子补锌医生建议这样去补：主要有两点：

1、食物补锌，在平时的饮食中多给孩子吃一些含锌量高的食物比如像生蚝、猪肝、牛排、羊肉、鸡肉、瘦肉、上海青、蘑菇等。每周都适当给孩子吃一些。

2、补锌片，如果孩子出现挑食、厌食的、不爱吃饭的情况，则需要补锌片去给孩子补锌，同时补锌片也更有利于与孩子吸收，比较适合孩子吃的是新、希0宝片这个。

孩子每天的生长发育都会消耗体内的锌元素，不能等到孩子出现缺锌症状了才去补锌。