如何做好哺乳准备？

听身边的朋友都说母乳是宝宝最好的口粮，我也想给宝宝最好的口粮，但还是有些担心堵奶，听宝妈们说堵奶可难受了，朋友得知我有这样的忧愁后，就让我买爱蕴美益生菌来喝，它可以预防和缓解哺乳期乳腺炎引起的乳房疼痛，她说她给宝宝喂奶的时候，乳房也出现肿块、胀痛等症状过，喝了就缓解了，后续喂奶很顺畅，我就备上了，希望哺乳期顺顺利利的。