怀孕之后，孕妈也要保持护肤保养的习惯，否则在孕期产生的皮肤暗淡、粗糙等症状，即使产后加倍挽救也收效甚微。而很多孕妈虽然不想舍弃爱美的天性，却又害怕化妆品里的化学用品危害到宝宝的健康。那么不妨自己动手，使用天然环保的食材给自己做面膜。这样既远离了让人不安的化学用品，又保持了孕期的肌肤娇美。
孕妈每天吃一个苹果
苹果含有的大量的水分和保湿因子，是肌肤对抗衰老的首选水果，能够给肌肤带来滋养和保湿作用。苹果具有强大的抗氧化功能，一个苹果的抗氧化能力相当于800毫克维生素C。在孕早期时，每天吃一个苹果，可以减轻孕早期反应。
除了直接食用外，可以搭配柠檬汁，制作苹果柠檬汁来喝，对肌肤美白、嫩肤都有很好的作用。
在心情不好时，孕妈妈也可以闻闻苹果的味道，能舒缓心情。
但孕妈妈吃苹果一定要记得削皮再食用，市面上有些苹果被打蜡处理了，这些物质对身体不利。
DIY苹果面膜
1、将苹果去皮切成小块后，放入搅拌器搅拌成苹果泥。
2、孕妈妈如果是干性肌肤，可以在苹果泥中加入适量的脱脂牛奶或橄榄油，孕妈妈如果是油性肌肤，可以加入少许蛋清。
3、清洁肌肤后，将调面膜均匀涂在脸上。
4、保持15-20分钟，用温水清洗面部肌肤即可。
Tips:
1、每隔两天使用一次，能够使肌肤保持细滑、滋润，还可以消除暗疮、雀斑等。
2、苹果DIY面膜不适合对果酸过敏的孕妈妈使用。
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