妈妈们有没有这样的经历：宝宝出生后便踏上了宝宝便便的研究员之路。便便里面有食物不行、便便太稀不行、便便太硬还不行，不仅对便便的质量要求奇高，还会直接监管宝宝拉便便的次数，可怕！
每天偷偷记录宝宝拉了几次便便，要是一天没拉，就急得像热锅上的蚂蚁，每天最期待的事情，就是宝宝拉便便！
这个时候妈妈就怀疑宝宝可能是便秘了！年纪太小不敢随便用药，开塞露又治标不治本，还容易造成宝宝肠道损伤，其实除了让宝宝多喝水来缓解便秘，当然还可以在宝宝的辅食里面动动手脚，快跟我一起学习一下吧！
食材清单：
配方奶 适量
半熟燕麦片 50g
制作步骤
1. 准备食材。
2. 燕麦提前浸泡半小时，充分泡胀。
3. 泡好的燕麦倒入奶锅中，大火煮至水开，再转小火煮半小时。
4. 煮至燕麦软烂，但具体的软烂度需要根据宝宝的咀嚼和消化能力调整。
5. 倒入配方奶。
6. 煮至再次沸腾就可以出锅了。
7. 盛到碗里，稍稍冷却一下。
8. 准备一点水果，像车厘子、蓝莓、香蕉、苹果都是可以的哦。
9. 想不想来一碗呢~O(∩_∩)O~这个粥也非常适合减肥的妈妈们喝哦，味道非常好。
本菜谱的做法由豆果美食 宝宝辅食微课堂 编写
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