近视眼是目前危害我国青少年健康最突出的问题,目前学生近视度数每年增加50-100度。小学期间开始近视到高中毕业时一般都会超过600度,初中开始近视到高中毕业时一般会在300~600度之间。
眼卫针对青少年近视问题经过多年科学研究,发现青少年的近视存在以下主要原因:
1,近距近视 :
青少年由于眼的调节力很强,故而对近距离甚至眼前7-8cm处的字物也可以看清楚,这样就使他们不自 觉的经常处于近距离工作状态,更加之在读写时经常姿势歪斜,练习簿不能放正,铅笔削得又长又尖,握笔太近,字写得十分细小,这些都会使眼睛处于高度调解状态,促成近视的形成。
2,连续用眼时间过长
现在学生的课程一般很重,课后作业多,往往需要连续看书长达几个小时,上课8小时,晚上自习3 小时,特别是期中,期末考试期间更是如此,另外学生多喜欢看一些文艺小说性读物,往往捧着书本不放,甚至吃饭时,躺在床上,坐车时等都要看,再加上不良的 读书姿势,视距过近等,特别是上网玩电脑游戏,这些都造成眼睛长期处于紧张状态而形成近视。
3. 学习环境不良
学校或家庭的照明条件不符合要求,光线过强或过弱,都使眼睛的调节负担加重,这也是导致近视的常见因素。
4. 观看电视方法不当
目前国内电视机基本普及,有些学生白天上课后,回家看电视没有节制,连续看2-3小时。另外电视机与座位间距离过近,室内光线明暗不均,这些都可增加眼睛疲劳,促成近视。
5. 体质
一般身体体质较差的人以及一些患急、慢性传染病的人如麻疹、高烧及营养不良等都易诱发或加深近视。
6. 饮食
据国外报导,食入过多的糖类和蛋白质类食物可导致近视。因为食用过量的糖后,体内铬储存减少,而食用过多的蛋白质后,体内的VtA丢失,导致缺钙,而铬和钙这两种元素的缺乏可以导致近视眼的形成或加深。
7. 遗传
主要表现在高度近视患者,他们的子女易感性大,目前认为他是染色体隐性遗传,这种遗传因素也受客观及环境因素的影响。因此对有遗传因素的青少年,更应作为预防工作的重点对象,以减少近视发病率。