虽然养个大胖小子或大胖闺女是一件让人得意的事,但实际上巨大儿在分娩的时候容易给妈妈造成一定的困扰,而宝宝太胖也并不是什么好事,巨大儿以后患高血压、糖尿病等成年慢性疾病的风险会比普通人更大、时间可能会更早。所以新生的巨大儿在喂养上也有需要特别注意的地方,以帮助他们变身为窈窕宝贝。 更宜母乳喂养 用母乳喂养宝宝,发生肥胖的几率要小于人工喂养的宝宝。
因为:母乳里含有一些可调节生理代谢的激素,能帮助孩子控制体重,避免肥胖。 母乳里的多不饱和脂肪酸比较丰富,容易让宝宝产生饱腹感,避免多吃。
母乳妈妈如果饮食结构不合理,也可能导致宝宝肥胖。因此,新妈妈需要特别注意自己的饮食:
避免烹调时用油过多,少吃脂肪含量高的食物,如猪蹄、排骨、香肠、煎炸食物、奶油、酥皮点心等,否则会让乳汁中脂肪的比例明显增加。 不要为了乳汁更有“营养”就食入大量油乎乎的“滋补高汤”,而影响了主食及肉、蛋、菜、奶的摄入,这样会使乳汁营养不均衡,使宝贝在“虚胖”的同时,还存在某些营养素缺失的健康隐患。
避免过度喂养
妈妈应留意宝宝吃饱的信号,比如嘴巴从乳头上离开、嘴唇紧闭、将头扭开等,就不要在勉强喂宝宝了。 不要总是担心宝宝吃不饱而强行喂他,这样会破坏宝宝的饱食中枢,以后宝宝就不太能分辨饱饿了。 正常体重的宝宝可以按需喂养,而巨大儿可采取定时定量的喂养方法,一般保证3~4小时喂奶间隔,中间勿忘喂点儿水。 妈妈应该学会分辨宝贝啼哭的原因,不要总用奶水来安慰宝贝。
巨大儿的喂养标准 不必刻意减少巨大儿宝宝的食量,因为巨大儿的胃口比正常体重的宝宝稍大是合理的。但正常(体重较高而肌肉骨骼坚实)的巨大儿喂养量应以宝宝体重与正常体重的折中数计算,如正常新生儿平均出生体重为3公斤,自己的宝宝体重为5公斤,那么可以按4公斤宝宝的喂养量给予喂养。当然更多的时候应该参考医生的意见,根据宝宝的实际情况确定喂养方案。 让宝宝动一动 大人不要老抱着孩子,应该让新生的巨大儿宝宝多活动,可以让多做被动操等,等到六七个月大时,让他学爬。以后宝宝逐渐长大,就更应多参加运动锻炼,这是非常有效的防治肥胖的方法。 需要注意的问题
产生巨大儿很重要的一个因素是孕妇患有糖尿病。这些宝宝长期处于高血糖的环境下,出生时自身调节能力不好,可能会导致代谢紊乱,引发低血糖。一旦发现孩子出现抽搐、出汗、面色苍白等低血糖症状时,立即就诊,以免造成脑损伤。 对于患糖尿病而产生的巨大儿生下来就要及早喂奶,如果暂时没奶的话,可以喂一些糖水。 也有先天脑垂体发育不好的宝宝,出生时体重常比较大。如果宝宝只长体重不长身高或智力有异常,要警惕这种情况。 衡量一个婴幼儿生长速率是否正常,不光看体重,还要看身高,应该定期监测宝宝的生长发育水平等。