宝宝食谱之：肉蛋豆腐粥

材料：大米30克，瘦肉25克，豆腐15克，蛋半个

做法：

1.鸡蛋取出一半，打散匀；瘦猪肉洗净，成肉泥；豆腐洗压碎。

2.大米洗净后，倒入中，加适量清水，浸30分钟。

3.米锅置于火上，用火把米煮熟。

4.加入瘦猪肉泥继续把米煮烂，肉煮熟

5.再加入豆腐和鸡蛋改用大火煮熟，拌匀即成。

营养小贴士

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、锌、铁、钾等营养物质，易于消化收，为宝宝生长发育提能量，有利于预防贫血、毛发枯干等。