孕期需要喝矿泉水吗

    Q：孕期需要喝矿泉水吗？　

    A：这倒没必要。根据提取的水源和水处理的方式不同，自来水的质量变化也很大。不过，自来水是可以饮用的。如果条件允许的话，最好能到当地的水利部门咨询一下自来水的成分。比如，每升水中是否含有1.5毫克的氟（这样才能保证婴儿有结实的牙齿）和不少于50毫克的硝酸盐。 如果你觉得自来水的味道不好，也可以选择喝瓶装水。注意优先选择含有丰富钙、镁或氟的矿泉水，还要经常更换品牌，这样你可以吸收到各种矿物质。