孕早期可以吃香蕉吗

    孕早期出现便秘，想吃香蕉缓解一下，不知道有害处吗？

    准妈妈在孕早期出现便秘是一个正常的现象，很多人认为香蕉可以润肠，缓解便秘其实是一个误区，只有熟透的香蕉才有缓解便秘的功能，生的香蕉吃多了反而会加重便秘。要提醒准妈妈的是，香蕉可以吃，但不能吃太多，多吃了容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。孕期多喝水也能缓解便秘。