如何预防精子活力低

    精子活力低又称弱精症。精子活力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，导致生育能力低下。精子活力低有时也会使妻子怀孕，但是，妻子怀孕后容易出现胚胎停止发育、流产、早产。 目前，专家们普遍把精子活动力分为4级： A级——精子活动极好，呈快速直线向前运动； B级——精子活动很好，直线向前运动； C级——精子活动力一般，只向前曲线运动； D级——精子活动能力差，只在原地蠕动。
    精子活力低的原因 1．有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症。 2．精液不液化或粘稠度高。 3．内分泌激素也会影响精子。 4．抗精子抗体可使精子的活力下降，穿透能力减弱。 5．男性缺少精子运动有关的酶类，或者是酶活性降低，缺乏维生素类、微量元素。 6．男性存在不良的生活习惯，经常吸烟喝酒，吃辛辣食物等。
    精子活力低的表现 1. 阳痿 2. 性欲降低 3. 畏寒肢冷 4. 倦怠乏力 5. 腰膝酸软 6. 肾阳肾气不足 7. 小便不畅 8. 口苦咽干
    治疗精子活力低 1.内分泌功能异常的治疗 部分男性患者服克罗米芬提高精子数，每日25mg，每月服25日，停5日，6～12个月为一个疗程，据称长期服用可降低形态正常精子的百分率，目前推荐用低剂量疗法，即隔日25mg。 2.补充微量元素 补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加。3.补充精氨酸 每日口服4克精氨酸，连续1 0周，可以使精子计数提高。
    如何预防精子活力低 1.戒烟忌酒。 吸烟、大量饮酒可导致精子质量下降。 2.少去桑拿房、蒸气浴室。 蒸浴温度高，会直接伤害精子，还抑制精子生成。 3.不要久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。 4.释放压力，放松心态。 精神压力过大也对精子的成长有负面影响，男性应该放松自己，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。 5.多吃绿色蔬菜。 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。如坚果、鱼类、牛奶、玉米、黑米、黑豆等。