宝宝只喝饮料不喝水怎么办

  很多宝宝都喜欢喝饮料，不管是可乐、雪碧、还是橙汁，只要有味道的，甜的他们就喜欢。父母应该知道婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早的给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会造成宝宝对口味的依赖。而且饮料当中所含的色素，咖啡因、糖精等等这些是不利于孩子的身体健康，并且甜量摄入太多还有可能导致肥胖。   那么，父母应该怎样让孩子多喝水，少喝饮料呢？
    一、  给宝宝补钙产品时，选择淡奶口味的钙剂 补钙，一直是父母最关注的宝宝营养话题。很多父母为了让宝宝顺利吞服钙制剂，会特地选择酸酸甜甜水果味的钙，这往往是导致宝宝不爱喝水的源头。 要知道宝宝的味蕾非常敏感，不能过早地接触口味浓郁、含有刺激性的饮料，选择适合宝宝的补钙产品，也千万不能马虎。 现在市面上的钙制剂口味主要有：无味、淡奶粉、水果味、甜味。选择补钙产品的时候，选择天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，这样不会让宝宝形成对重口味的依赖，对宝宝味蕾刺激性最小，而且淡奶口味也是宝宝容易接受的味道。
    二、父母是孩子们的榜样，需要做到积极引导 父母的言行在孩子中起到了带头的作用，作为父母切勿自行喝着饮料却要求孩子喝白开水。孩子总是喜欢模仿，当他看到自己的父母口渴是拿饮料来喝，那自然他们也会依样画葫芦。 作为父母，首先要以身作则，多喝白开水。其次父母们在平日给宝宝的餐饮当中也应该注意少“饮”多餐，正确地去了解宝宝身体的水分是否足够，根据实际的情况来给宝宝添加适量的水。最后，喝水跟吃饭一样也需要有规律，父母喂养宝宝时，尽量做到按时喝水，给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。