保护宝宝舌尖上的味蕾

    什么是味蕾？

    味蕾就是味觉感受器。在舌头表面，密集着许多小的突起。正常成年人约有一万多个味蕾，绝大多数分布在舌头背面，尤其是舌尖部分和舌侧面。人能尝尽酸甜苦辣，正是因为舌尖上的味蕾。 所以1岁以内尤其是新生宝宝的味蕾尤其娇嫩，从宝贝出生第一天开始最先接触的就是妈妈的母乳，母乳口味温和无刺激，对以后宝宝味蕾的发育也是做了一个铺垫。尤其在4个月以内宝宝还未接触其他食物之前，母乳对于味蕾的保护尤其重要。 从满4个月开始，宝宝的饮食发生了变化，开始添加米粉、蛋黄、水果蔬菜泥等等。很多妈妈认为，早些给宝宝添加酸酸甜甜的食物可以帮助刺激宝宝的味蕾发育。所以早在4个月前就开始添加有酸甜味的水果汁，有味道的食物宝宝当然是很喜欢了。但事实相反，过重的味道反而会刺激宝宝的味蕾敏感度，导致味蕾发育不完善。所以会有很多妈妈发现，原味的偏淡的辅食还有白开水，怎么喂宝宝都是小手一推头一扭，不愿意吃了。没办法，加点盐加点果汁，宝宝才接受吃点。这样会导致一个严重后果，以后让宝宝养成不爱吃饭依赖零食的坏习惯，导致营养不良，经常生病，让妈妈头疼。
    如何保护宝宝的味蕾？
    当宝宝还孕育在妈妈子宫里时，就对强烈味觉刺激有微弱的反应，比如辛辣的食物；宝宝出生第2天就有味觉能力；1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道；4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感，也是味觉形成的关键期；到2岁左右味蕾逐步发育成熟。所以从宝宝吃辅食开始，妈妈就要有意识的保护宝宝的味蕾。给宝宝选择辅食和营养品时，也要尽量选择接近母乳的味道。比如在宝宝的补钙产品上，可以选择含有淡奶味类似母乳味道的钙剂，而不要选择酸酸甜甜的口味。母乳是天然最适合他们的味道，奶香也是他们最喜欢的味道，母乳味不刺激宝宝的味蕾，呵护宝宝健康成长，也有助于以后养成健康的饮食规律。